Webinar (video opname): Voeding & Bewegen

€ 7,50

Met gastspreker Els Collins-Boosman, fysiotherapeut

Wil jij weten hoe je actiever en gezonder kunt leven? Waarom lang zitten niet goed voor je is? Welke voeding belangrijk is voor je spieren? Waar begin je? Dan is deze webinar zeker iets voor jou.

Samen met onze eerste gastspreker, fysiotherapeut Els Collins-Boosman, nemen we je mee in de wereld van wetenschappelijke inzichten van bewegen, de beweegrichtlijnen, onze vetverbranding en je eigen plan van aanpak. Aansluitend vertelt Renate hoe je je beweegdoelen het beste kunt combineren met gezonde voedingskeuzes en geeft daarbij 10 tips om je eigen regie te verbeteren.