Met gastspreker Katinka Overmars, gynaecoloog

In onze praktijk krijgen we regelmatig vragen over voeding en leefstijl van vrouwen met overgangsklachten. Daarom hebben we voor deze webinar contact gezocht met een gynaecoloog die hierin is gespecialiseerd. Heb je vragen over de overgang en over je hormoonspiegel? Wil je weten hoe je je klachten zoals opvliegers en nachtzweten kunt verminderen? Welk eetpatroon kan voor jou helpen? 

Met gastspreker Eugénie Verlaan, praktijkondersteuner GGZ

In deze webinar gaat Eugénie uitleg geven over stress en slaaptekort en hoe dit invloed kan hebben op je leefstijl. Maar ook vice versa, hoe een ongezonde leefstijl invloed kan hebben op je stressgevoel en emotie-eten.

Met gastspreker Els Collins-Boosman, fysiotherapeut

Wil jij weten hoe je actiever en gezonder kunt leven? Waarom lang zitten niet goed voor je is? Welke voeding belangrijk is voor je spieren? Waar begin je? Dan is deze webinar zeker iets voor jou.

Met gastspreker Marianne Timmer, voormalig profschaatsster en fitheid coach

Je begrijpt de voordelen van bewegen en hoe je dit kunt combineren met gezonde keuzes. Maar je zoekt nog een intensere benadering om je lichaam te resetten en je vitaler te voelen. Hoe doe je dit? Welke aanpak past bij jou? En hoe dan verder? Kies je een ander dieet? In deze webinar geven we antwoord op deze vragen.